Skoro chcesz czystej masy Viper według mnie zbędny. Wystarczy sama kreta do tego jakieś bcaa i masa pójdzie No ale też dużo zależy od tego co już brałeś oprócz tego spalacza? Więc czekamy na ankiete.
Na czym Polega Promocja - 30% : Od Ceny Detalicznej odejmujecie 30 % i za tyle kupujecie Z tym, że jeśli jakiś produkt jest w innej Promocji to albo Promocja Typu Anabolic Protein 2500 gram + 1000 Gram za 199 zł lub 2 x Anabolic Protein 2500 Gram po 199 zł - 30% czyli defakto 139,3 zł za 5000 gram Anabolic Protein ( co o wiele lepiej wychodzi) [...]
sprobuj HMB w plynie, albo BCAA w proszku - docenisz CP. Ale racja - smak nieciekawy. Suple tego typu jednak to nie jest zbyszko-cola i nie ma co wybrzydzac. Mozesz sypac do ust jak chcesz.
[...] Ale to w trakcie. Niech się inni jeszcze wypowiedzą. Po cyklu najlepiej heparegen, mówisz na reckę, wszystko co lepsze jest na reckę, tak jest też z suplementacją, bcaa kupisz bez recki, ale środki już musisz albo recka albo deal. Wybór jakość czy sztuka. Idziesz na badania krwi, po cyklu będziesz miał alat i aspat przekroczony w h..., [...]
chce poznac wasze zdanie...a dokladniej co powinienem kupic aby zwiekszyc sile i mase w okresie przygotowawczym do sezonu czyli jakies 42 dni..wczesniej bralem kreatyne mono i hmb ale to bylo dawno...czytam posty na sfd i myslalem nad: XPAND - nowa formuła 925 g (DYMATIZE), BCAA (OPTIMUM NUTRITION), Giant Mega Mass 4000 Niemcy ,Nitrobolon2 taki [...]
Ogolnie troche poczytałem i wiem ale w sklepach ktorych bylem sprzedawcy mowili ze to podstawa do budowy masy miesniowej co mnie zdziwilo wlasnie i temu napisalem na forum;) wiem ze do masy miesniowej dieta to podstawa;p mam diete a braki bialkiem uzupelniam ale chodzi mi o to czy wato kupowac i stosowac BCAA i Glutamine czy warto w to inwestowac?
nie wiem po co wogole to do omy.. ale jak juz to nie wiecej niz 2,5-3g jak dla mnie.. lepiej po.. i lepiej dokup cos si jak taurynke, kofke, or cos z aptecznego stuffu typu witaminki , mineraly i inne zwiazki chem jak np omega3, a moze po prostu aminki or bcaa jesli czujesz ze ci wchodza.. opcji jest od ch.
Master, na redukcji polecam białak o zróżnicowanym składzie i co za tym idzie okresie wchłaniania, muszą być szybko i wolnowchłanialne, jak w mxpro, czy sp80, serwatkę/wpc/ można wziąć ale raczej tylko jako zastępstwo/w pewnym sensie/ bcaa
zestaw jest ok, jeśli chodzi o cm3 to kup sobie 360 cap, bcaa polecam treca 2 x 300 cap i na cykl koło 2 miesięcy styknie, a co do białka to nie wiem jakie masz braki i ile razy dziennie będziesz pił, więc to już musisz sobie sam wyliczyć,
Czyli co lepiej BCAA z glutamina, czy lepiej gainer bialkowy? Częściowo chodzi też o fundusze, dlatego muszę wybrać jedno z dwóch. Aminokwasy rozgałęzione czy proste?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niestety diety nie moge lepiej poprawic ze wzgledu na moj tryb zycia. BTW mam na dobrym poziomie i z dobrych zrodel. Aeroby robie 3x w tyg, poki co jezdzilem 40min na rowerku ale jak tylko zacznie sie robic cieplo to bede biegal. BCAA mam activlaba.
Witam, nie wstawiamy linków z portali aukcyjnych. To nie są takie same preparaty .Pierwsza odżywka białkowa ,drugi suplement to aminokwasy BCAA.Proponuje wstrzymać się z suplementacją i poczytać o tych produktach ,co do czego i w jakim celu się stosuje. Pozdrawiam
[...] zescreenować ale się zmazało %-) Akurat z dziś moje menu: śniadanie: - 1 banan (ok 100g owocu) - 100g ryżu brązowego - truskawki (nie ważyłem, ale około 200g) - żelatyna - bcaa pure 5g (mieszam z żelatyną i mam galaretkę) - 20g odżywki białkowej - 15g wiórków kokosowych Po treningu: - 50g carbo (miałem akurat sampla) - 20g białka - w trakcie [...]
Dokładnie tak jak koledzy napisali, 1g na 10 kg masy ciała. Ważysz 70 kg to bierz 7g, najlepiej przed treningiem i po. W dni nie treningowe rano i wieczorem. Co do uroków kapsów to koledzy też mają rację;) ja biorę zawsze Bcaa Xpress, też swoja drogą od Scitec'a, ale w proszku i bezsmakowe, gdzie nie ma zbędnych dodatków:) więc jak biorę 3 g to [...]
AmS666 a moze bys tak z laski swojej napisal cos o sobie? nic tylko kasowac i banowac! moze wtedy jeden z drugim sie nauczy. plan na redukcje,to taki sam plan jak na mase. im wiecej wrzucisz na swoj szkielet czystego miecha,tym szybciej twoj organizm bedzie spalal tluszcz. jedyna roznica,to : - rygorystyczna dieta - odpowiednia dawka cwiczen [...]